Prevención de trastornos cardiovasculares

coida a túa mente Coida o teu corazón

Convocatoria
Pasada

Actividade física e saúde

webinar actividade física e saúde
  • Introdución e contexto actual.
  • Consecuencias do sedentarismo na saúde
  • Efectos do sedentarismo a longo prazo:
  • Sarcopenia
  • Obesidade
  • Obesidade Sarcopénica
  • Osteoporose
  • Beneficios do exercicio
  • Motivación ao cambio

prace 29 de setembro ás 10:00 h

Convocatoria
Pasada

Alimentación e nutrición

Webinar Alimentación e nutrición
  • Importancia dunha dieta saudable
  • Alimentación e nutrición
  • Tipos de nutrientes
  • En que consiste unha alimentación saudable?
  • Balance enerxético
  • Ideas para teu día a día
  • Cambiar é posible

prace 14 de outubro ás 10:00 h.

Deshabituación tabáquica

webinar Deshabituación tabáquica
  • Efectos fisiolóxicos e impacto do tabaco na saúde
  • Uso, abuso e dependencia (adicción).
  • Beneficios no abandono
  • Rueda do cambio

Saúde cardiovascular

webinar Saúde cardiovascular
  • Enfermidades cardiovasculares
  • Impacto e afectación
  • Risco cardiovascular e principal factores relacionados
  • Prevención de enfermidades cardiovasculares
  • Colesterol
  • Hipertensión
  • Tabaco
  • Sedentarismo
  • Obesidade
  • Diabete Mellitus

prace 15 de decembro ás 10:00 h.
Inscricións aquí

calendario de eventos