Prevención de trastornos cardiovasculares
Coida o teu corazón
Volver á páxina de inicio
Convocatoria
Pasada
Actividade física e saúde
-
Introdución e contexto actual.
-
Consecuencias do sedentarismo na saúde
-
Efectos do sedentarismo a longo prazo:
- Sarcopenia
- Obesidade
- Obesidade Sarcopénica
- Osteoporose
-
Beneficios do exercicio
-
Motivación ao cambio
prace 2 de marzo ás 10:00 h
Convocatoria
Pasada
Alimentación e nutrición
-
Importancia dunha dieta saudable
-
Alimentación e nutrición
-
Tipos de nutrientes
-
En que consiste unha alimentación saudable?
-
Balance enerxético
-
Ideas para teu día a día
-
Cambiar é posible
prace 23 de marzo ás 10:00 h.
Convocatoria
Pasada
Deshabituación tabáquica
-
Efectos fisiolóxicos e impacto do tabaco na saúde
-
Uso, abuso e dependencia (adicción).
-
Beneficios no abandono
-
Rueda do cambio
-
Fases de deshabituación
prace 27 de abril ás 10:00 h
Saúde cardiovascular
-
Enfermidades cardiovasculares
-
Impacto e afectación
-
Risco cardiovascular e principal factores relacionados
-
Prevención de enfermidades cardiovasculares
- Colesterol
- Hipertensión
- Tabaco
- Sedentarismo
- Obesidade
- Diabete Mellitus
prace 08 de xuño ás 10:00 h.
Inscricións aquí
